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Yoga & Fitness im "Peralada Wine Spa & Golf", Katalonien

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Erlebe im Hotel Peralada Wine Spa & Golf im Norden Kataloniens einen Urlaub der besonderen Art. Du verbringst eine Woche im mediterranen Ambiente in dem modernen Boutique-Hotel mit einem der schönsten Golfplätze entlang der Costa Brava. Und hast endlich einmal wieder "Zeit für dich".

Reisetermine:
16.09.2018
23.09.2018
30.09.2018


Während der Reise erwartet dich ein spannendes Kursprogramm zum Thema "Yoga & Fitness", angeleitet von unseren erfahrenen "Zeit für Dich" Coaches. Starte nach einer morgendlichen Meditation, einer ruhigen Yogaeinheit oder einer Laufeinheit, mit viel Energie in den Tag. Nutze die Auszeit, um deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun. Das Kursprogramm besteht aus einer Kombination aus Aktivprogramm und Entspannung, wobei sowohl Einsteiger als auch erfahrene Yogis auf ihre Kosten kommen.

Nutze den Tag, um die Highlights der Umgebung, wie zum Beispiel das Castell de Peralada, zu erkunden oder einfach mal mit einem guten Buch am Pool zu entspannen. Am Nachmittag kannst du dich, wenn du magst, bei einer Yoga-/Pilates-Einheit so richtig auspowern oder aber das entspannte Kursangebot mit meditativen Elementen wahrnehmen. In dem hoteleigenen Restaurant L'Olivera bekommst du am Abend eine Auswahl an mediterranen Köstlichkeiten serviert und kannst in der stilvollen Bar des Hotels unter anderem lokale Weine verkosten. Lasse bei einem abwechslungsreichen Abendprogramm, beispielsweise zum Sonnenuntergang, den Tag ausklingen und genieße den Blick auf das Bergpanorama und die natürliche Schönheit der Region!

Dein 4-Sterne-Boutiquehotel Peralada Wine Spa & Golf

Lage & Ausstattung
Gelegen im schönen Norden Kataloniens ist das Hotel Peralada Wine Spa & Golf der optimale Ort für Deine persönliche Auszeit. In dem hochwertigen und gut ausgestatteten Spa-Bereich des Hotels kannst Du Deinen Urlaub mit allen Sinnen genießen. Es gibt sowohl einen Außen-, als auch einen Innenpool und auch die Saunen, der Hammam und der Jacuzzi laden zum Entspannen ein.
Das Hotel bietet ein vielseitiges Wellnessangebot, wie z.B. Massagen oder Kosmetikanwendungen, wo du dich so richtig verwöhnen lassen kannst. Wenn Du es lieber etwas sportlicher magst, steht Dir gegen eine geringe Nutzungsgebühr der hoteleigene 18 Loch-Golfplatz zur Verfügung. Auch Golf-Neulinge haben hier die Möglichkeit, sich einmal auszuprobieren.

Zimmer
Die Standard Rooms des Peralada Wine Spa & Golf sind in einem eleganten Design ausgestattet und bieten mit einer Größe von 32m² jede Menge Komfort. Jedes Zimmer verfügt über ein Badezimmer mit Dusche und Badewanne, in dem bereits edle Wilkommensprodukte aus dem Wine SPA des Peralada für dich bereit stehen.

Verpflegung
Am morgen erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet im L'Olivera Restaurant, in dem zu jeder Mahlzeit unterschiedliche mediterrane Köstlichkeiten angeboten werden - traditionelle Küche neu interpretiert. Es werden täglich lokale und gesunde Gerichte gereicht, natürlich auch mit einem abwechslungsreichen vegetarischem Angebot.
Die Weinbar des Hotels bietet Raum für gute Unterhaltungen und für die Verkostung hochwertiger Weine. Besondere kulinarische Highlights erwarten dich im Castell Peralada Restaurant, wo erfahrene Köche exklusive mediterrane Gerichte zaubern.

Deine "Zeit für Dich" Coaches

Patricia Römpke
Reisetermine 23.09.2018 und 30.09.2018



Patricia Römpke ist auf den Balearen aufgewachsen und lebt nun gemeinsam mit ihrer Familie am Stadtrand von Heidelberg. Im Rahmen ihrer Heilpraktikerausbildung hat sie sich bei LNB für die Schmerztherapie spezialisieren lassen. Sie ist IHK zertifizierter Ernährungcoach. Seit kurzem hat sie den Prüfungsvorsitz im Institut für pädagogische Fortbildung übernommen. Weiterhin ist sie registrierte 200h RYT Lehrerin in der Yoga Alliance, sowie Master Ausbilderin und Prüferin der 200h Lizenz für Yoga Lehrer im Auftrag der Vinyasa Power Yoga Akademie.

Seit 1999 arbeitet Patricia als Dozentin, Speaker und Personal Trainerin und hat über 3.900 Trainer bei SAFS & BETA, STAR ACADEMY, HOT IRON & IFAA aus- bzw. weitergebildet. Inzwischen hat sie das CardYo® Trainingskonzept entwickelt, unterrichtet dieses und gibt ihr Wissen an Trainer weiter. Bei einigen namhaften Anbietern findet ihr ihre zahlreichen Veröffentlichungen zu diesen Themen.


Dr. Inga Bolien
Reisetermin 16.09.2018



Spirit Yoga folgt dem Ansatz, Yoga in einer zeitgemäßen Form zu praktizieren: Strukturiert, kraftvoll und dynamisch ist die Lehre, zugewandt und einfühlsam die Herangehensweise der Trainer. Wer im Alltag stark gefordert wird, kann während der fließenden Übungen die Gegensätze von Kraftaufbau und Loslassen, von Energieaufladung und Entspannung erleben. Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Die Spirit Yoga Methode ist undogmatisch und ausbalanciert.

"Zeit für Dich"-Coach Inga kam vor knapp 20 Jahren zum Yoga. Ihre Ausbildung hat sie bei Patricia Thielemann (bekannt aus Film und Buch) bei Spirit Yoga in Berlin gemacht. Dort ist sie als Mentorlehrerin tätig. Sie unterrichtet einen dynamisch-klaren und lebendigen Stil. Inga geht es darum, mit achtsamer Gegenwärtigkeit und offener Geisteshaltung in eine tiefe und heilsame Körperwahrnehmung zu führen.In ihren Klassen vermittelt sie einen Ansatz, der tiefgehend, fordernd und erneuernd ist. "Erlebt das eigene Selbst, die innere Freiheit und das gute Körpergefühl, das mit einer regelmäßigen Praxis einhergeht. Schenkt euch selbst mit Yoga ein Lächeln"!

Flüge und Flughafentransfer optional zubuchbar

Preise auf Anfrage
Abflug in München: 12:50 Uhr
Abflug in Frankfurt: 13:10 Uhr
Flughafentransfer ab Barcelona: Sammeltransfer, Abfahrt 17:30 Uhr, 85 EUR hin und zurück

Hinweise

  • Kleingruppen von maximal 25 Teilnehmern
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung gegen Aufpreis möglich
  • Rail & Fly optional zubuchbar
  • Änderungen im Programm und in der Unterkunft vorbehalten
  • Mindestteilnehmerzahl, der Veranstalter behält sich vor Termine bis 30 Tage vor Reisebeginn zu stornieren

Alles auf einen Blick

  • 6 Nächte im Doppelzimmer im eleganten 4-Sterne Boutique-Hotel
  • Halbpension
  • 4 1/2 Kursstunden "Yoga & Fitness" täglich (Montag bis Freitag)
  • deutschsprachige "Zeit für Dich"-Coaches
Pro Personab1.490 €
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